اخر الاخبار

صحة عامة

الأسباب الحقيقة وراء شعورنا بالبرد

حاسه ببرد

الشعور بالبرودة يختلف من شخص لآخر، ومع قدوم الشتاء تنخفض درجات الحرارة، وهو أمر ربما يزعج الكثيرين، فتأثير انخفاض درجات الحرارة يختلف من شخص لآخر، وبعض الأشخاص يشعرون بالبرودة أكثر من غيرهم. ومن المعروف أن النساء يشعرن بالبرد أكثر بكثير من الرجال. ويرجع هذا لـ “تركيبة أجسادهن الأنثوية” وفقا لموقع “غيزوند هويت”، حيث أثبتب دراسات عديدة أن الجسد الأنثوي يحافظ ... أكمل القراءة »

نوم القيلوله أوصى به النبى صلى الله عليه وسلم وبه الصحة والجمال

article12

القيلولة من أكثر الممارسات اليومية التي تساعدكِ في الإحتفاظ بمظهر منتعش ونضر. وذلك لأن النوم في وسط النهار يعزز من صحة جسدك، مما سينعكس على نظرة عينيكِ ومظهر بشرتك، حيث تختفي الإنتفاخات، الإرهاق ويصبح وجهك خالي تمامًا من العيوب والشوائب. لذا نقدم لكِ اليوم، 3 أسس هامة اتبعيها لتستفيدي من القيلولة بشكل مثالي، وهى كالتالي: القاعدة الأولى: لكي تتمتعي بنتيجة ... أكمل القراءة »

على عكس المتوقع كثرة شرب الحليب تصيب بالتسمم ؟؟؟!!!!

rte

جاءت نتائج أبحاث طبية أن “الحليب” من الممكن أن يكون بمثابة سم قاتل ويحمل الموت باكرا لمن يبالغ بالعيار ويتناول منه 3 أكواب يوميا, وتوصل الباحثون إلى هذه النتائج بعد إجراء بحوث علمية مكثفة في قسم علوم الجراحة في جامعة “أوبسالا” بالسويد، وشملت الدراسة أكثر من 106 آلاف شخص، وأجريت على مدار 20 سنة بالنسبة للنساء، و11 عاما للرجال، بحسب ... أكمل القراءة »

أطعمة السعادة وتقوية الذاكرة هل تعرفيها

woman holding a  bag full of healthy food. shopping in mall

1-الخضروات الورقية الداكنة: ومن أشهرها: السبانخ والجرجير والسلق والكرات : وتحتوى على حامض الفوليك الذى يؤدى إلى انخفاض الإصابة بالتوتر والقلق. 2-الطماطم: وتحتوى الطماطم على مركب الليكوبين، الذى يمنحها لونها الأحمر اللامع، ويُعد مركب (الليكوبين) علاجا فعالا فى محاربة الاكتئاب، وتحسين المزاج، كما يمنع تكون المركبات التي تسبب الالتهاب فى الدماغ والتى ترتبط بالكآبة. وتحتوى الطماطم على محسنات أخرى للمزاج، ... أكمل القراءة »

الشخير أثناء النوم ماهى اسبابه وطرق العلاج منه

da1b4805d9

الشخير : هو ذلك الصوت الصادر من النائم و بالتحديد من خلال الأنف و الفم لعدة عوامل على رأسها انسداد ” جزئى ” فى مجرى الهواء. و هو مرض شائع و مشهور و لاشك أنك تعرف  أيها القارئ على الأقل شخصًا واحدًا من أصدقائك أو أقاربك لديهم هذه الظاهرة . و قد تصل نسبة شيوعه إلى 45 % من الأشخاص ... أكمل القراءة »

عاوزه عينيك تشرق وتتمتع بالنضارة واللمعان السر بين إيديكى

776161

فصل الربيع يعكس لنا مدى روعة الطبيعة إلا انه بالمقابل يتسبب للعين بالكثير من العوارض والأمراض التي تفقدها من جمالها وجاذبيتها منها الرمد الربيعي وحساسية العيون جراء الأتربة ولقاحات النباتات المنتشرة في الجو. إليك عزيزتي أهم الخطوات للمحافظة على جمال وصحة عينيك في هذا الموسم: – قد تتعرض العين للإصابة بالرمد الربيعي، هي كلمة تطلق على الإلتهاب الخارجي للعين جراء ... أكمل القراءة »

تخلصى من الالام الرقبة والكتفين فى ثوان معدودة

Neck-pain-causes-and-treatment

يزداد أكثر فأكثر عدد الأشخاص الذين يعملون جلوساً أمام شاشة الكمبيوتر. وعلى المدى الطويل، تؤدي وضعية الجسم هذه إلى تشنجات في الكتفين والرقبة، تنتج عنها آلام مزمنة. لتتخلّصي من هذه التشنجات دون جهد، قومي بتأدية هذه الحركات البسيطة: لراحة الرقبة إرسمي دوائر صغيرة بكتفيك (نحو الوراء ونحو الأمام). بعد ذلك، قومي بعمل دوائر برأسك (بلطف دون قوة مع مراعاة الفقرات ... أكمل القراءة »

أروع وصفات طبيعية لحماية أسنانك من التسوس

10199626_xxl

تعانى الكثير من النساء والأطفال من مشكلة تسوس الأسنان والتى غالبا ما تبدأ بسيطة ثم تتحول إلى مشكلة كبيرة بعد إهمالها، لتهدد الحصول على ابتسامة حقيقية بسبب الشعور بالخجل أمام الآخرين إلى جانب حدوث تجويف بالأسنان. تعانى الكثير من النساء والأطفال من مشكلة تسوس الأسنان والتى غالبا ما تبدأ بسيطة ثم تتحول إلى مشكلة كبيرة بعد إهمالها، لتهدد الحصول على ... أكمل القراءة »

اكتشفى صحتك من لون أظافرك

9870

كشف بعض الاطباء عن بحث جديد يتعلق بتشخيص ظاهرى لصحة الانسان من خلال لون الاظافر وشكلها العام حيث ذكرت الدراسة أن اللون الباهت للأظافر، أو بروز خطوط بألوان مختلفة عليها، قد يكون مؤشراً على أمراض خفية. وذكرت الفريق البحثى بكلية الطب في جامعة أوكان، أن التحولات التي تطرأ على الأظافر، ربما تنجم عن أمراض معينة، مشيرة أن الأظافر الخضراء تدل على وجود ... أكمل القراءة »

10 فوائد صحيه تجعلك تمضغى العلكة (اللبان)باستمتاع

38362_1

اللبان أو العلكة عادة محببة للجميع كباراً وصغاراً لاسيَّما للفتيات على الرُّغم من أنَّها غير مقبولة اجتماعيّاً في العديد من الأماكن والمواقف، كما أنَّها غير مقبولة للذكور في مجتمعاتنا، وعلى الرُّغم من كونها إحدى المحذورات في العديد من المواقف الاجتماعيَّة والحياتيَّة، إلا أنَّ العديد من الدراسات الطبيَّة كشفت أنَّ لمضغها عدَّة فوائد صحيَّة خاصَّة إن كانت خالية من السكَّر. ندعوكِ ... أكمل القراءة »