اخر الاخبار

صحتي

اكتشفى صحتك من لون أظافرك

9870

كشف بعض الاطباء عن بحث جديد يتعلق بتشخيص ظاهرى لصحة الانسان من خلال لون الاظافر وشكلها العام حيث ذكرت الدراسة أن اللون الباهت للأظافر، أو بروز خطوط بألوان مختلفة عليها، قد يكون مؤشراً على أمراض خفية. وذكرت الفريق البحثى بكلية الطب في جامعة أوكان، أن التحولات التي تطرأ على الأظافر، ربما تنجم عن أمراض معينة، مشيرة أن الأظافر الخضراء تدل على وجود ... أكمل القراءة »

10 فوائد صحيه تجعلك تمضغى العلكة (اللبان)باستمتاع

38362_1

اللبان أو العلكة عادة محببة للجميع كباراً وصغاراً لاسيَّما للفتيات على الرُّغم من أنَّها غير مقبولة اجتماعيّاً في العديد من الأماكن والمواقف، كما أنَّها غير مقبولة للذكور في مجتمعاتنا، وعلى الرُّغم من كونها إحدى المحذورات في العديد من المواقف الاجتماعيَّة والحياتيَّة، إلا أنَّ العديد من الدراسات الطبيَّة كشفت أنَّ لمضغها عدَّة فوائد صحيَّة خاصَّة إن كانت خالية من السكَّر. ندعوكِ ... أكمل القراءة »

ماذا تعرفى عن الحمل الهاجر ومالفرق بينه وبين الحمل العادى وماهى خطورته ؟

747520

الحمل الهاجر ماهو الحمل الهاجر؟ الحمل الهاجر يحدث عندما تنغرس البويضة الملقحة خارج تجويف الرحم ، وهو يشكل خطراً على حياة المرأة وعلى القدرة الإنجابية ولذلك يتطلب الأمر تشخيصاً فورياً وتدخلاً سريعاً ومبكراً . معظم الحمل الهاجر يحدث في قناة فالوب ( القناة المسئولة عن نقل البويضة من المبيض إلى الرحم ) . أكثر من 95% من الحمول الهاجرة تنغرس ... أكمل القراءة »

تعرفى على اسباب الكسل والخمول وطرق التخلص منهم

alarm+clock+woman+in+bed

نصائح لعلاج الكسل و الخمول و الإرهاق الدائم إن أسوأ ما يصاب به الإنسان هو الخمول والكسل وعدم القدرة على النجاح والعمل والإنتاج، ولذلك فسوف نقدم لك في هذه المقالة  أهم طرق التخلص من الشعور بالكسل وزيادة النشاط العملي 1- النوم ينبغي أن تحصل على قدر كافي من النوم من 8 إلى عشر ساعات يوميا، ولا تميل إلى السهر طوال ... أكمل القراءة »

إحذرى موانع الحمل تزيد مخاطر الإصابة بأورام الدماغ

56

أفادت دراسة دانماركية أن تناول حبوب منع الحمل لما لا يقل عن خمس سنوات يضاعف خطر الإصابة بأورام دماغية. ويقول الباحثون إن منع الحمل، وخاصة بالوسائل بروجستيرونية المفعول كحبوب الدواء الصغيرة جداً، يزيد فرصة الإصابة بما يعرف بالورم الدِبقْي (نوع نادر من السرطان الذي يؤثر في نحو خمسة من كل مائة ألف شخص). وأشارت الدراسة إلى أن موانع الحمل التي ... أكمل القراءة »

موضوع مهم وخطير جدا الأساليب والإتجاهات الخاطئة فى تربية الأطفال وأثرها على شخصية الطفل

841423

الموضوع صدقونى مهم جدا وخطير لازم تقرأيه للأخر لان أولادنا أغلى حاجه فى حياتنا ولازم نحافظ عليهم الأسرة هي المؤسسة التربوية الأولي التي يترعرع فيها الطفل ويفتح عينيه في أحضانها حتى يشب ويستطيع الاعتماد على نفسه بعدها يلتحق بالمؤسسة الثانية وهي المدرسة المكملة للمنزل ولكن يبقى وتتشكل شخصية الطفل خلال الخمس السنوات الأولى أي في الأسرة لذا كان م الضروري ... أكمل القراءة »

هل تعانين من مشكلة وألالام الجيوب الأنفية الحل عندنا مجرب

timthumb

تعانى من الجيوب الأنفية؟ إليك الحل! يعانى العديد من النساء من التهاب الجيوب الأنفية، فتصل حالات الإصابة به لأكثر من ٢٤ مليون حالة سنوياً. وهو التهاب فى الجيوب أو التجاويف المجاورة للأنف التي توجد داخل عظام الجمجمة، ويأتى نتيجة لعدوى فيروسية وتنقضى خلال فترة تمتد لعشرة أيام. وبما أن الطقس سريع التغير هذا الشتاء مما يشكل مشكلة لمن يعانون من الجيوب ... أكمل القراءة »

تخلصى من الجير وتصبغات الاسنان واحصلى على صفين لولى

uuu

لعناية بالاسنان والحفاظ عليها لتكون مثل حبات الؤلؤ تساعد على التخلص من مشاكل الاسنان مثل تسوس الاسنان ، التهاب اللثة والاسقربوط . و ثمة مشكلة أخرى ملحوظة تصيب الأسنان هي تكون الجير على الاسنان و البلاك الذى يجعل مظهر الاسنان والفم غير جيد .   ويتكون جير الاسنان من بقايا الطعام على الاسنان نتيجة قلة العناية بالاسنان والذى يصبح مرتعا ... أكمل القراءة »

تغلبى على الاكل ليلا بهذه النصائح

late-night-eating

نعم انه التحدى وتستحقين الفوز بهذا التحدّي وكسب رهان الخلود إلى النوم من دون تناول الأطعمة الدسمة خلال الليل. قد تدفعكِ شهيّتكِ مع غروب الشمس بالتوجّه نحو المطبخ وتناول الطعام بدون وعي. ركّزي على إرادتكِ، قوّيها وتوقّفي عن هذه العادة السيّئة من خلال هذه النصائح: ركّزي على الأطعمة الصحيّة خلال اليوم ولا تحذفي أيّة وجبة كي لا تصلي إلى المساء جائعة. ... أكمل القراءة »

بالصور 10 أطعمة تخفف من الالام الدورة الشهرية

123

الأناناس تحتوي على أنزيم الـBromelain الذي يرخي العضلات. البروكلي الألياف والفيتامينات تساعد المعدة على الهضم والتخلّص من الغازات والإنتفاخ. الموز فيه الكثير من البوتاسيوم الذي يخفّف من إحتباس المياه في الجسم والانتفاخ. البقدونس فيه تركيبات طبيعيّة تؤثّر مباشرةً على تشنّجات الحيض وتخفّف الآلام. الشاي استبدلي القهوة بكوب من الشاي الأخضر الذي يرخي الأعصاب. الشوفان تناول طبق من الشوفان صباحاً يحميكِ ... أكمل القراءة »