اخر الاخبار

مطبخي

لشرب الشاى الاخضر قواعد اعرفيها لتخسرى وزنك

4-1

الشاى الأخضر من أكثر المشروبات خسارة الوزن رواجا الأن، وذلك لأنه غني بالمواد المضادة للأكسدة ، وله قدره فائقة على حرق الدهون، وايضا تشير الأبحاث أن من يمارسون الرياضة مع شرب الشاى الأخضر يحصلون على خسارة أكبر للوزن، لكن يظل السؤال، هل نشرب الشاى الأخضر بالطريقة الصحيحة  للحصول على فائدة القصوى منه، اكتشفى معنا الأن .. – نكهة الشاى الأخضر .. تكثر ... أكمل القراءة »

بالصور وخطوه خطوه هانعمل الممبار المصرى

8103

1- جهزى 1كيلو ممبار (متنضف جاهزوتم نقعه فى ماء وخل وملح نصف ساعه قبل الاستخدام) 2- خلطة محشى عادية جدا(اقلي البصل حتى يصبح لونه شفاف ,وضعي عليه عصير طماطم حتى يسمك ,وأضيفي الأرز والتوابل..ملح وفلفل اسود وكمون, وخضرة محشى كزبرة وبقدونس وشبت اخضر) تقريبا نستخدم لكل كيلو ممبار كيلو أرز فى خلطة المحشى.   3- جهزى حلة كبيرة فيها ماء ... أكمل القراءة »

أسياخ الدجاج المشوى على الفحم بتتبيلة الافكادو طعمة يجنن

678123

لتحضير أسياخ الدجاج مع الأفوكادو، يلزم توفير المقادير التالية: حبتين افوكادور مهروس حبتين ثوم مدقوق ملعقة صغيرة فلفل احمر مطحون نصف كوب زيت زيتون ربع كوب خل البلسمك نصف كوب عصير ليمون ثمانية قطع صدور دجاج مكعبات ربع كوب لبن ملعقتين كبيرتين عصير ليمون ملعقتين كبيرتين كزبرة طازجة مفرومة ملح وفلفل (حسب الرغبة) أما طريقة التحضير، فهي كالآتي: • يخلط ... أكمل القراءة »

كريم كراميل بالبرتقال بجد ايه الحلاوة دى

0987

مكونات الكراميل: (1كوب سكر + نصف كوب عصير برتقال).. ضعى السكر فى وعاء على النار الى ان يذوب ثم ضيفى عصير البرتقال بعدها قومى برفعه من على النار مع التقليب حتى يخطلط جيدا. المكونات : ( 2كوب لبن – 4 بيضه – 2معلقه كبيره سكر – معلقه صغيره بشر برتقال الطريقه: ضعى اللبن والبيض وبشر البرتقال والسكر فى الخلاط ويخلط جيداً, ثم ... أكمل القراءة »

جربتى سمك السلمون بالفرن بس خلى بالك من صوابعك

uyt67

من المعروف أن الاسماك من أشهر الأغذية وأسهلها وأسرعها واكثرها تواجداً على موائد المطاعم المشهورة٬ حيث أنه سهل العمل٬ وقابل لابتكار نكهات جديدة٬ وطعم جديد ومتميز٬ ولذلك سنقدم لك اليوم طريقة تحضير سمك السلمون بالفرن المقادير السلمون الفليه , 4 شرائح بصل شرائح , 2 حبة ليمون مقطع شرائح , 2 حبة فلفل أسود , 1/2 ملعقة زيت زيتون , ... أكمل القراءة »

الستيك المبهر المشوى على اللهب يجنن فعلا

yt5

من الوصفات السهلة جدا واللى فى غاية الطعامه الستيك المشوى بجد ببقا مبسوطه وانا بعمل الوصفه دى لانى مش عشاق المشاوى بشكل عام والستيك بشكل خاص المقادير: -3 شرائح متساوية من صدر اللحم البقري – نصف كوب من السكر البني – ربع كوب من «البابريكا» – ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود – ملعقة كبيرة من الملح – ملعقة كبيرة من ... أكمل القراءة »

بسبوسه بالقشطة هاتكلى صوابعك وراها

980

أحلى بسبوسه بالقشطه لعيونكم الحلوه المقادير: كوب و نصف سميد ناعم كوب و نصف حليب بودرة كوب و ربع سكر بودرة 1 1/2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر أصبع زبدة ليّنة 3  علب قشطة الحشوة: 7 علب صغار قشطة (طازجة) العلبة 100غم 1 كوب قطر (شيرة) فستق حلبي مفروم للتزيين طريقة التحضير: 1. نضع الزبدة ونضيف فوقها السميد وحليب البودرة والسكر ... أكمل القراءة »

شوربة فواكة البحر هاتعجبك هاتعجبك

sea food

علشان تحضرى شوربة فواكه البحر، هتحتاجى المقادير التالية: كيلو جمبري حجمة حدديه انتى 4 كابوريا متوسطة الحجم مغسولة ومزال صدفتها ومقطعة كيلو سمك فيليه مخلى من العظم ومقطع قطع متوسطة 2 حبة كاليماري (سبيط) مغسول ومقطع شرائح طولية 3 ملاعق دقيق حبة ملح وفلفل اسود حبة ليمون حبة حبهان حبة كرفس حبة بصل اخضر ملعقة سمن 3 أكواب ماء أما طريقة تحضير ... أكمل القراءة »

تعرفى على مشروبات الذكاء !!!!

مشروبات الذكاء

الشاي : سواء كان شاي أخضر أو أسود، فالشاي يمتلك عناصر ومضادات للأكسدة تقوي الذاكرة. كل ما تحتاجه هو شرب كوب أو اثنين منه يومياً الشوكولا الداكنة : تساعد المكونات في الشوكولاتة الداكنة علي تهدئة الأوعية الدموية، مما يقلل من ضغط الدم. هذا يعني تقليل الأخطار والأضرار التي يمكن ان تصيب المخ مثل السكتة الدماغية. التوت:  ينشاط  الخلايا العصبية والاتصال في ... أكمل القراءة »

بتحبى الموكا هاعلمك تعمليها ازاى احسن من ستاربكس

__اشهى_قهوة_موكاk

  مشروب الموكا من المشروبات التى يمكن تناولها ساخنه أو بارده وهى مزيج ما بين مشروب الشيكولاته والنسكافيه المقادير نسكافيه , 2 ملعقة صغيرة شوكولاتة سوداء تقطع قطعاً صغيرة , 50 جرام حليب كامل الدسم , 2 كوب كريمة مخفوقة غير محلاة , ملعقة طريقة التحضير ­ ضعي الحليب على نار هادئة مع قطع الشوكولاتة وقلبي المزيج جيداً حتي تذوب ... أكمل القراءة »